いつもミスト工房にお越しくださり
ありがとうございます😊
昨日は近くの神社⛩に参拝に行ってきました。
夏大祓祭で(茅の輪くぐり)した。
前日の新聞にも茅の輪くぐりが
掲載されてましたね。
小さい頃の記憶でお祭りの時
神社の境内に大きな茅の輪があって
みんなくぐって楽しんでいたような
思い出があります。
庭に咲いているダリアの花
免疫力アップ自律神経の偏りチェック
「鼻水も体調を確認するサイン」
交感神経の緊張が、続くと、粘り気のある鼻水が出ます。それを抜け出すために副交感神経が働き、鼻の粘膜の血管が拡張すると、鼻づまりが起こります。
仕事や勉強に集中して、疲れがたまっているときは、交感神経が緊張して鼻水がドロッとして
くるので、鼻水の変化に気づいたら、少し休憩を入れると良いでしょう。
【1分間の脈拍と気分の関係】
*80以上 とても気分がいい、もしくは
イライラしている。
*75〜79 気が大きくなり、何でもできそうと
感じる。
*70〜74 集中力が高まり、仕事がはかどる。
*65〜69 気分に左右されず、落ち着いている
*60〜64 元気が出ず、やる気が起きない。
*55〜59 落ち込んで、お酒で気を紛らわせた
くなる。
*50〜54 悲しく、つらい気持ちで、一人に
なりたいと感じる。
上記のような気分ではないのに、80以上
もしくは54以下の場合は、自律神経が乱れて
いるかもしれません。
興奮したり、気分がよいときほど脈拍は増え
落ち込んでいるときほど脈拍は減る傾向があります。
脈拍と気分の関係
初めて知りました。私的には65以上70ぐらいだとありがたいですね^_^
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊