2019-08-04 筋力測定筋肉痛 いつもミスト工房にお越しくださり ありがとうございます 🐈 今日は昨日の筋力測定の後遺症で お腹が痛いです。腹筋 30秒間で14回 よく出来ました😊 たぶん カーブス通う前なら 出来ていなかっただろうし、しなかったと 思います。曲がってた背中も、 だいぶんまっすぐになったような 気がします。