ミスト工房の雑記帳

ミスト工房 ateliersunflower の日々の出来事をつらつらと綴っていく日記です。

2019-08-04から1日間の記事一覧

筋力測定筋肉痛

いつもミスト工房にお越しくださり ありがとうございます 今日は昨日の筋力測定の後遺症で お腹が痛いです。腹筋 30秒間で14回 よく出来ました たぶん カーブス通う前なら 出来ていなかっただろうし、しなかったと 思います。曲がってた背中も、 だいぶんま…