いつもミスト工房にお越しくださり ありがとうございます 今日はカーブス筋力測定 入った瞬間 皆さん順番待ちされていました。 私も血圧を測って順番を待つことにしました。 前の人に続き片足スクワット30秒間 40cmのの高さの椅子に座って 何回できるかで、…
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