いつもミスト工房にお越しくださり
ありがとうございます😊
秋の気配を感じるようになりましたね。
午前中は冷房つけずに
内職してました〜
さてさて
明日はポケモンGO
スポットライドアワー
18時から19時までの1時間
マメパト 進化時のXP2倍です。
レイドアワー 8月31日 18時から19時まで
ザマゼンタ
シーズンオブGOは9月1日10時までの開催
10時以降は新たなシーズンが開催されます。
光のシーズン
詳細については後日発表されます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
ポケGOイベントいかがでしたか？
いつもミスト工房にお越しいただき
ありがとうございます😊
GO FESTフィナーレイベント
いかがでしたか？
今日は早めに内職始めましたが、
10時には間に合いませんでした。が
ミシン踏みながら
ポケモン回して
10時過ぎてから
近くのジムでレイド出現
誰も入っていなくて「これは大変」
長男がポケモンしてるか確認して
オンラインになっていたので
さっそく
「レイド誘って」とお願いして
主人、娘、私と
なんとかゲットすることができました〜
長男、娘、私の3人で2巡しましたが
どうにかゲットすることができました^_^
めでたし めでたし❣️
レベルアップタスク43に
伝説のポケモン5匹捕まえるがあったので
今回イベントがあって良かったです。
レベルアップタスク43
＊ほしのすな100000個集める
＊こうかばつぐんのスペシャルアタックを
200回つかう
＊伝説のポケモン5匹捕まえる
＊プラチナメダル5個集める
プラチナメダルは集まっていたので
42になった時にクリアしてできました。
今日
伝説のポケモン5匹捕まえる クリア
最後までかかるのは
こうかばつぐんのスペシャルアタック200回
ですね！
ウツロイドは6月に捕まえていたので
今回レイドはパスしました。
今回
いろんなボックスがでていましたが
私はリモートパスを買って
レイドしました〜
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
GOFESTフィナーレイベント
いつもミスト工房にお越しくださり
ありがとうございます😊
GO FESTフィナーレイベント
明日10時から18時まで
チケット所持で追加ボーナス発生
新実装の色違いポケモン
ムンナ 野生(16時から18時)
アンノーン(N型)(x型)おこう(チケット所持者)
スカーフピカチュウ登場
無料で体験できるイベント内容
レイドボスにUB登場
野生ポケモンが変化
新たなアバター登場
限定ステッカー登場
GOスナップショット撮影でサプライズ
レイドボスにUB登場
フェローチェ 10時から12時
マッシブーン 12時から14時
デンジュモク 14時から16時
デンジュモク 16時から18時
ザシアン 対策ポケモン
ファイヤー、ラティオス
出現期間は9月1日10時までです。
明日は一日中ポケモンですねー
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
飲み物で太る？落とし穴(糖質について)
いつもミスト工房にお越しくださり
ありがとうございます😊
今日は
ポケモンGOじゃなくて
糖質について〜
先日
食事している時に
次男が
スポーツドリンクは
砂糖がいっぱい入っているから
あまり
飲まない方がいいと・・・
飲み物の糖質に要注意❗️
ソフトクリーム(コーン付)100g
糖質20.1g 角砂糖約7個分
スポーツドリンク500ml
糖質25.5g 角砂糖9個分
ショートケーキ60g
糖質25.0g 角砂糖8個分
コーラ500ml
糖質57g 角砂糖19個分
びっくり‼️ですね。
太るのは脂質ではなく、血糖値を上げる
糖質と仕業です。
血糖値が急上昇すると、体内でインスリンが
大量分泌されます。
このインスリンには血糖値を下げるだけでなく
血中の糖分を脂肪として溜め込む働きがあり
これが肥満の原因となります。
飲み物なら無糖の紅茶、コーヒー
食後血糖値の上昇を抑えるのでオススメ❗️
太る飲み物、痩せる飲み物
健康に良さそうな商品に注意！
成分表示をチェックするクセをつけましょう
栄養補助食品のゼリーなど注意ですね。
簡単だから買っていました〜
果物100%ジュースは太る
これはわかりますね。
血糖値を上げない自然派甘味料を活用しましょう。
0キロカロリーに騙されないようにしよう！
大さじ1杯ほどのお酢を使った料理や飲み物を
メニューに加えると、食後の血糖値上昇が
緩やかになります。
と言うことは
いいんでしょうね。
そう言えば
何年も前になるけれど
いつから
買わなくなったのかな？
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
ポケモンGOレベル42
いつもミスト工房にお越しくださり
ありがとうございます😊
今朝やっと
ポケモンGOレベル42になりました。
レベル41になったのが
2021年10月9日
今日が2022年8月24日
約10ヶ月かかってのレベル上げ
次はもっとかかるでしょうねぇ
ここで一句^_^
レベル上げ
亀さんごとく
コツコツと
深夜ドライブ
ポケモンゲット
GOFESTフィナーレイベント開催
期間8月27日10時〜18時
チケット購入制のイベントです。
GOFESTのチケットを購入したトレーナーは
フィナーレイベントを追加料金なしで
手に入れることができる。
27日にはグローバルイベントとは別に
フィナーレイベントも開催され
今までのリアルイベントで先行実装された
UBが登場する。
GOFESTフィナーレイベントにて
配布されるスペシャルリサーチにて
スカイフォルムのシェイミが登場します。
フィナーレイベントも
チケット購入制のイベントになっています。
チケット購入制ばかりで
よくわかりませんねぇ…
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
車検
いつもミスト工房にお越しいただき
ありがとうございます😊
愛車モコが
車検から帰ってきました。
台車は乗らない予定でしたが
孫のT君の送り迎えに乗りました〜
緊張しながらの運転で
疲れたような・・・
台車は日産ルークス
乗り心地は良かったですねぇ^_^
もう
車を買う予定もないので
大事に事故らないように乗らなきゃって
思います。
今乗ってる日産モコ
その当時
会社からの帰りに事故って大破
乗れないし
だけど
車がないとどこにも行けない・・・
ゆっくり
選べる状態では無かったし
すぐに
手配出来る車がモコでした。
ライトも汚れていたのが
きれいになって
今回は
タイヤ交換もありました。
しばらくは
快適に乗れそうかな〜
一人で買い物に行くときしか
乗らないんだけど
車がないと
どこにも行けない・・・
そんなところに住んでいます^_^
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
