ミスト工房の雑記帳

ミスト工房 ateliersunflower の日々の出来事をつらつらと綴っていく日記です。

2019-06-03から1日間の記事一覧

カーブスプロテイン

カーブスの教室の壁全面には いろんな貼り紙をしています。ストレッチの仕方やマシンの使い方、プロテイン体験談、脈拍と年齢を書いた表、たんぱく質を使った料理、カーブスの販売物とか、マシンを使いながら、目で追って見ています。筋トレ+たんぱく質を取…